還記得去年剛過完年發生的新聞話題嗎? 去年過年期間鬧血荒，不少熱心人士前往捐血，捐血中心統計卻發現，有一成的民眾，捐血時連肥油也一起捐出來，也就是說血液中含有太多脂肪，成了「乳糜血」。由於若是將這種有著油膩膩奶油色的乳糜血漿，大量輸入人體，可能會引發血管阻塞，因此，捐血中心只好將這些乳糜血漿全部扔掉，使得民眾的愛心都白白浪費了。
一連九天的農曆春節假期，許多人選擇在國內或國外度假，或者與親友相約聚餐，在放鬆與愉快心情的情況下，難免不知不覺地多吃了些、多喝了些。也許有人趁機放縱一下自已的食慾，想好好用美食慰勞自己過去一年工作的辛苦。根據台北醫學大學過去的調查發現，85%有乳糜血症狀的捐血者飲食習慣「又油又甜」，超過80%的人習慣飲用含糖飲料。乳糜血的成因主要是因為不當的飲食習慣造成，除了油脂攝取過多外，攝取過多的精緻醣類，尤其甜食、飲料，都是造成乳糜血的原因。值得注意的是，絕大多數有乳糜血的人其BMI值超過24，屬於過重或肥胖，對身體健康來說是一個警訊。
那麼過年期間，我們要如何注意飲食才能避免肥肚加乳糜血上身呢? 除了不要吃太多肉類及粿類、糕點、餅乾等高澱粉類，也不要喝太多含糖飲料。食物的料理方式也要注意，最好少用炒、煎、炸等高油脂烹調的料理方式。還有，最多人疏忽的就是喜歡在寒流來襲的時候來一鍋熱滾滾、油辣的吃到飽麻辣鍋，一餐吃下來，所攝取的熱量可是不得了!
當然要我們在歡樂的時刻還能夠成功克制自己的慾望、做好飲食控制可不是一件容易的事，除了維持定期運動的好習慣，許多注重體態的美眉或在意身體健康的樂活族可是有撇步的喔! 目前市面上有許多機能輔助食品，都可以善加利用，像是可幫助控制澱粉熱量的北美白腎豆、油切的金針菇、幫助調整代謝的紅花籽油，幫助腸道環保的纖維和乳酸菌等，都是熱門的選擇。想在過年期間做好準備，安心的享受美食? 不妨到藥妝店詢問駐店藥劑師，或者值得信賴的保健食品廠商，他們會協助你選擇好品質、好口碑又適合你的機能輔助食品!
2009年1月23日 星期五
2007年5月9日 星期三
「轉載」腹部脂肪堆積 中老年婦女暗藏心臟病等危機
（中央社記者陳清芳台北八日電）
許多勤儉持家的中年以上婦女，由於新陳代謝下降，卻常揀菜尾來吃，加上缺乏運動，結果變成大腹婆，看起來福態，在醫師眼中，卻暗藏著心臟病、糖尿病的危險。
台北榮總心臟內科主治醫師江晨恩今天指出，中廣型的腹部肥，會引發一連串相互影響的心血管代謝危險因子 (CMR, Cardiometabolic Risk)，比胖在屁股、大腿、手臂還危險，因為過量的腹內脂肪組織會分泌發炎因子，使血管硬化造成高血壓，甚至影響血糖代謝。
八十歲呂婆婆是個典型案例，她從年輕時就在丈夫和孩子用餐後，揀剩菜剩飯來吃，等到孩子長大，總不忘買給媽媽甜食嚐鮮，不知不覺中呂婆婆從柳腰變成水桶腰，血壓、血脂、血糖的指數一片紅字直到今年急性心肌梗塞住院，讓她感受到死亡的威脅，這才遵循醫師的建議，改變飲食，增加運動量，定測量腰圍。
江晨恩奉勸有點年紀的媽媽們，千萬別輕忽腹部肥胖的危險，曾經有位六十多歲的腹部肥胖糖尿病婦女，在飛航途中，上完廁所走出來時，突然昏倒，機上有醫師趕忙施予急救，婦人仍然因心肌梗塞而回天乏術，不幸猝死機上。
他表示，CMR主要危險因子包括腹部肥胖，即男性腰圍大於等於九十公分; 女性腰圍大於等於八十公分，血壓大於一百三十／八十五毫米汞柱，高密度脂蛋白膽固醇值在男性是小於等於四十 (mg/dl)，女性是小於等於五十 (mg/dl)，空腹血糖值超過一百 (mg/dl)，三酸甘油酯大於等於一百五十 (mg/dl)。
另外還包括C反應蛋白發炎因子、胰島素阻抗性產生、低密度脂蛋白膽固醇上升，中年以上民眾應及早注意。960508
許多勤儉持家的中年以上婦女，由於新陳代謝下降，卻常揀菜尾來吃，加上缺乏運動，結果變成大腹婆，看起來福態，在醫師眼中，卻暗藏著心臟病、糖尿病的危險。
台北榮總心臟內科主治醫師江晨恩今天指出，中廣型的腹部肥，會引發一連串相互影響的心血管代謝危險因子 (CMR, Cardiometabolic Risk)，比胖在屁股、大腿、手臂還危險，因為過量的腹內脂肪組織會分泌發炎因子，使血管硬化造成高血壓，甚至影響血糖代謝。
八十歲呂婆婆是個典型案例，她從年輕時就在丈夫和孩子用餐後，揀剩菜剩飯來吃，等到孩子長大，總不忘買給媽媽甜食嚐鮮，不知不覺中呂婆婆從柳腰變成水桶腰，血壓、血脂、血糖的指數一片紅字直到今年急性心肌梗塞住院，讓她感受到死亡的威脅，這才遵循醫師的建議，改變飲食，增加運動量，定測量腰圍。
江晨恩奉勸有點年紀的媽媽們，千萬別輕忽腹部肥胖的危險，曾經有位六十多歲的腹部肥胖糖尿病婦女，在飛航途中，上完廁所走出來時，突然昏倒，機上有醫師趕忙施予急救，婦人仍然因心肌梗塞而回天乏術，不幸猝死機上。
他表示，CMR主要危險因子包括腹部肥胖，即男性腰圍大於等於九十公分; 女性腰圍大於等於八十公分，血壓大於一百三十／八十五毫米汞柱，高密度脂蛋白膽固醇值在男性是小於等於四十 (mg/dl)，女性是小於等於五十 (mg/dl)，空腹血糖值超過一百 (mg/dl)，三酸甘油酯大於等於一百五十 (mg/dl)。
另外還包括C反應蛋白發炎因子、胰島素阻抗性產生、低密度脂蛋白膽固醇上升，中年以上民眾應及早注意。960508
[轉載] 老媽撿菜尾 柳腰變「大腹婆」
【聯合報／記者魏忻忻／台北報導】
你家的媽媽總是「撿菜尾」嗎？許多媽媽勤儉持家，家人吃完飯後就負責把又油又鹹的菜尾撿食乾淨，如此長期吃進過多油脂和熱量，從柳蛇腰變成大腹婆，成為心血管疾病高危險群。
母親節將至，醫師提醒天下子女，為了媽媽的健康，千萬別讓她再撿菜尾了。台北榮總心臟內科主治醫師江晨恩昨天指出，中廣型的腹部肥，可能引發一連串相互影響的心血管代謝危險因子，肥肉堆積在腹部，比堆積在屁股、大腿、手臂還危險，囤積在內臟周圍的腹內脂肪會分泌發炎因子、使血管硬化造成高血壓、血脂異常等。
85歲的呂婆婆即是一例，入院之前，毫無心臟病史，僅血壓偏高，去年底卻因急性心肌梗塞住院，裝置血管支架才保住一命。呂婆婆入院前體重94公斤，年輕時勤儉持家常撿菜尾，孩子長大又常孝敬媽媽甜食、豬腳、蹄膀等高油、高熱量美食嘗鮮，不知不覺中呂婆婆腰圍一年大一年。
這次住院讓呂婆婆自鬼門關走一遭回來，現在刻意飲食清淡，她說以前吃油油的荷包蛋，現在吃白水煮蛋，還把蛋黃拿掉。現在呂婆婆體重85公斤，腰圍111公分，持續減重中。問她減重辛不辛苦，她說：「不減就要住院，我可不想再住院！」
江晨恩指出，為提早預防疾病，心血管代謝的各項危險因子比疾病標準來得嚴格，如對於血壓偏高的定義是130／85mmHg，屬於高血壓前期，江晨恩呼籲，提早管理異常指數，是活得健康的不二法門。
【2007/05/09 聯合報】
你家的媽媽總是「撿菜尾」嗎？許多媽媽勤儉持家，家人吃完飯後就負責把又油又鹹的菜尾撿食乾淨，如此長期吃進過多油脂和熱量，從柳蛇腰變成大腹婆，成為心血管疾病高危險群。
母親節將至，醫師提醒天下子女，為了媽媽的健康，千萬別讓她再撿菜尾了。台北榮總心臟內科主治醫師江晨恩昨天指出，中廣型的腹部肥，可能引發一連串相互影響的心血管代謝危險因子，肥肉堆積在腹部，比堆積在屁股、大腿、手臂還危險，囤積在內臟周圍的腹內脂肪會分泌發炎因子、使血管硬化造成高血壓、血脂異常等。
85歲的呂婆婆即是一例，入院之前，毫無心臟病史，僅血壓偏高，去年底卻因急性心肌梗塞住院，裝置血管支架才保住一命。呂婆婆入院前體重94公斤，年輕時勤儉持家常撿菜尾，孩子長大又常孝敬媽媽甜食、豬腳、蹄膀等高油、高熱量美食嘗鮮，不知不覺中呂婆婆腰圍一年大一年。
這次住院讓呂婆婆自鬼門關走一遭回來，現在刻意飲食清淡，她說以前吃油油的荷包蛋，現在吃白水煮蛋，還把蛋黃拿掉。現在呂婆婆體重85公斤，腰圍111公分，持續減重中。問她減重辛不辛苦，她說：「不減就要住院，我可不想再住院！」
江晨恩指出，為提早預防疾病，心血管代謝的各項危險因子比疾病標準來得嚴格，如對於血壓偏高的定義是130／85mmHg，屬於高血壓前期，江晨恩呼籲，提早管理異常指數，是活得健康的不二法門。
【2007/05/09 聯合報】
2007年4月17日 星期二
「轉載」節食運動防復胖 夠你「瘦」一輩子
【聯合報／吳宛穎／永和耕莘醫院營養組組長】
根據外電報導，國外研究發現，節食減肥對大多數人無效，甚至愈減愈重。這可能讓人誤以為：減重不應節食，但實情恐非如此。
就營養學論點，正常狀況下，當攝取熱量少於身體消耗熱量，體重應可減輕，所以節食減重理當有效才對；但何以許多人長期餓著肚子、控制體重，成效卻不彰？
分析原因，可能是許多人節食減肥，都採取「單一食物減重法」，例如：優酪乳減重法、蘋果減重法或吃肉減重法，大量攝取單一種食物，長期下來，體重雖減輕，卻營養素不均衡，加上長期只吃一種食物，容易讓人失去耐性，不但減重無法持久、也不健康。
如果只靠運動減重，效果同樣無法讓人滿意，需知30分鐘的快步走或有氧舞蹈不過消耗200到300大卡，一塊奶油蛋糕的熱量即遠超過此數，所以只運動、不節食的減重觀念也是錯誤的。
減重之所以要強調運動，目的是為了提高新陳代謝率，同時燃燒脂肪、增加肌肉量，以使減重可兼顧健康。
因此，正確減重，應減少食物攝取以降低熱量來源，並配合運動增加熱量消耗，雙管齊下，才會事半功倍。但許多人的經驗常是：下定決心減重的初期，認真節食、運動，一旦體重下降，卻又放任大吃大喝，體重再度回升，這種反覆的過程，即是所謂「溜溜球效應」，體重像溜溜球般高低起伏，到最後乾脆放棄，就可能出現「愈減愈肥」的情況，對身體健康危害更大。
總之，減重的不二法門是：少吃、多動、有恆心，若只靠單一方法減重，常因過程單調辛苦，不易持之以恆。
最好能了解健康減重的目的與方法，找出可長久並持續應用的原則及生活態度，豐富減重過程中的飲食選擇，搭配不同低熱量食物，經常替換來源，並找出運動的樂趣，告訴自己堅持下去的理由，才能減少復胖的可能性。
建議有心減重的人，一定要有長期抗戰的心理準備，體重減輕只是第一階段目標，更重要的是第二階段防止復胖，這是一場耐力賽，能堅持到底、持之以恆才算成功。健康管理應該如同財務管理，一輩子用心經營，你準備好了嗎？
新聞來源：聯合新聞網
根據外電報導，國外研究發現，節食減肥對大多數人無效，甚至愈減愈重。這可能讓人誤以為：減重不應節食，但實情恐非如此。
就營養學論點，正常狀況下，當攝取熱量少於身體消耗熱量，體重應可減輕，所以節食減重理當有效才對；但何以許多人長期餓著肚子、控制體重，成效卻不彰？
分析原因，可能是許多人節食減肥，都採取「單一食物減重法」，例如：優酪乳減重法、蘋果減重法或吃肉減重法，大量攝取單一種食物，長期下來，體重雖減輕，卻營養素不均衡，加上長期只吃一種食物，容易讓人失去耐性，不但減重無法持久、也不健康。
如果只靠運動減重，效果同樣無法讓人滿意，需知30分鐘的快步走或有氧舞蹈不過消耗200到300大卡，一塊奶油蛋糕的熱量即遠超過此數，所以只運動、不節食的減重觀念也是錯誤的。
減重之所以要強調運動，目的是為了提高新陳代謝率，同時燃燒脂肪、增加肌肉量，以使減重可兼顧健康。
因此，正確減重，應減少食物攝取以降低熱量來源，並配合運動增加熱量消耗，雙管齊下，才會事半功倍。但許多人的經驗常是：下定決心減重的初期，認真節食、運動，一旦體重下降，卻又放任大吃大喝，體重再度回升，這種反覆的過程，即是所謂「溜溜球效應」，體重像溜溜球般高低起伏，到最後乾脆放棄，就可能出現「愈減愈肥」的情況，對身體健康危害更大。
總之，減重的不二法門是：少吃、多動、有恆心，若只靠單一方法減重，常因過程單調辛苦，不易持之以恆。
最好能了解健康減重的目的與方法，找出可長久並持續應用的原則及生活態度，豐富減重過程中的飲食選擇，搭配不同低熱量食物，經常替換來源，並找出運動的樂趣，告訴自己堅持下去的理由，才能減少復胖的可能性。
建議有心減重的人，一定要有長期抗戰的心理準備，體重減輕只是第一階段目標，更重要的是第二階段防止復胖，這是一場耐力賽，能堅持到底、持之以恆才算成功。健康管理應該如同財務管理，一輩子用心經營，你準備好了嗎？
新聞來源：聯合新聞網
2007年4月3日 星期二
熬夜加上垃圾食物 國人肥胖問題多
記者吳順永／台南報導
「台灣環台醫療聯盟協會」結合全台13家醫療院所，調查720位醫師、護士、醫技、行政人員的身高、體重、生活習慣等，從這些數據中，健康尖兵的醫護人員也有肥胖的困擾。本次問卷調查，總共邀集全台13家醫療院所，樣本數：720份，有效問卷691份問卷、無效問卷29份、男性：212份、女性：479份。
此次環台所做的問卷調查發現，13家遍佈台灣北、中、南、東之男性重度肥胖的男性佔16%比女性高出3%，而且感覺上男性的肥胖有呈現兩極端的現象。問卷調查中，得知男性BMI，介在18.5~27之間的人數佔男性總數77.7%，女性BMI介在18.5~27人數佔女性總數65.1%，所以大約已經過半，平均來說大部分的醫院醫護、醫技及行政人員身材都不錯。
對照台灣地區成人肥胖第一次國民營養健康狀況變遷調查〈1993-1996〉男性和女性過重的人口分別為23%和20%不謀而合。
從「康健雜誌-國人小毛病調查」看出，雖然女性有肥胖困擾的比例高於男性，但是因此會擔心未來肥胖的女性也比男性高，男性雖然不是肥胖的高危險群，但男性過重比例、忽視肥胖對健康影響的比例也相對很高，請男性朋友們要留意。
肥胖比例高到低的區域別順序分別是：第1名中部、第2名東部、第3名南部、第4名北部，這跟一般人認知有所差距，多數人會認為居住在北部都會型的人，運動量、飲食等都比較速食、西化，因此應該體重過重的比例應該很高，反之，東南部地區，因為多數農業城鎮，在飲食跟運動量上都比較高、飲食也比較偏向非精緻食品，應該來說體重過重的比例會比較少。
但從本次的調查中發現，中部居然高居第一，接下來是東部、南部、北部，反而是北部醫護人員體重比較標準，或許跟中部一些小吃、茶館盛行的比例有關，提醒中部的醫護人員們下次在吃東西之前，一定要三思，避免吃了過多的垃圾食物。
研究資料中發現，一周平均睡4小時的人，有66.8%的人都超重，反之一周平均睡9小時以上的人，在這次調查報告中都沒有超重。而且隨著睡眠時間愈來愈多，過重的比例愈來愈少。
署立台南醫院營養室蔡佩芬組長表示，醫院是24小時不打烊的，護理人員全年無休的服務，每天與夜班和宵夜共同奮戰的日子，對身材會一定會有影響的，一般來說，常吃宵夜的人和肥胖是有直接的關係，相反的，不常吃宵夜的人，體重大多可維持在正常範圍內。
署立台南醫院家醫科林明興主任建議，減輕工作壓力、均衡飲食、增加運動量，醫護人員是屬於非常專業的一個團體，減重法寶「多走路」、「多運動」、「低熱量均衡飲食」，一個星期平均爬上700階的樓梯，相當於走了2公里的路，對於現代每天面對繁忙且緊湊生活，無疑是一個十分有效率的運動方法，另外還要低熱量均衡飲食，才能達到有效又健康的減肥成果。
新聞來源：ETtoday
「台灣環台醫療聯盟協會」結合全台13家醫療院所，調查720位醫師、護士、醫技、行政人員的身高、體重、生活習慣等，從這些數據中，健康尖兵的醫護人員也有肥胖的困擾。本次問卷調查，總共邀集全台13家醫療院所，樣本數：720份，有效問卷691份問卷、無效問卷29份、男性：212份、女性：479份。
此次環台所做的問卷調查發現，13家遍佈台灣北、中、南、東之男性重度肥胖的男性佔16%比女性高出3%，而且感覺上男性的肥胖有呈現兩極端的現象。問卷調查中，得知男性BMI，介在18.5~27之間的人數佔男性總數77.7%，女性BMI介在18.5~27人數佔女性總數65.1%，所以大約已經過半，平均來說大部分的醫院醫護、醫技及行政人員身材都不錯。
對照台灣地區成人肥胖第一次國民營養健康狀況變遷調查〈1993-1996〉男性和女性過重的人口分別為23%和20%不謀而合。
從「康健雜誌-國人小毛病調查」看出，雖然女性有肥胖困擾的比例高於男性，但是因此會擔心未來肥胖的女性也比男性高，男性雖然不是肥胖的高危險群，但男性過重比例、忽視肥胖對健康影響的比例也相對很高，請男性朋友們要留意。
肥胖比例高到低的區域別順序分別是：第1名中部、第2名東部、第3名南部、第4名北部，這跟一般人認知有所差距，多數人會認為居住在北部都會型的人，運動量、飲食等都比較速食、西化，因此應該體重過重的比例應該很高，反之，東南部地區，因為多數農業城鎮，在飲食跟運動量上都比較高、飲食也比較偏向非精緻食品，應該來說體重過重的比例會比較少。
但從本次的調查中發現，中部居然高居第一，接下來是東部、南部、北部，反而是北部醫護人員體重比較標準，或許跟中部一些小吃、茶館盛行的比例有關，提醒中部的醫護人員們下次在吃東西之前，一定要三思，避免吃了過多的垃圾食物。
研究資料中發現，一周平均睡4小時的人，有66.8%的人都超重，反之一周平均睡9小時以上的人，在這次調查報告中都沒有超重。而且隨著睡眠時間愈來愈多，過重的比例愈來愈少。
署立台南醫院營養室蔡佩芬組長表示，醫院是24小時不打烊的，護理人員全年無休的服務，每天與夜班和宵夜共同奮戰的日子，對身材會一定會有影響的，一般來說，常吃宵夜的人和肥胖是有直接的關係，相反的，不常吃宵夜的人，體重大多可維持在正常範圍內。
署立台南醫院家醫科林明興主任建議，減輕工作壓力、均衡飲食、增加運動量，醫護人員是屬於非常專業的一個團體，減重法寶「多走路」、「多運動」、「低熱量均衡飲食」，一個星期平均爬上700階的樓梯，相當於走了2公里的路，對於現代每天面對繁忙且緊湊生活，無疑是一個十分有效率的運動方法，另外還要低熱量均衡飲食，才能達到有效又健康的減肥成果。
新聞來源：ETtoday
少女病態減肥 只剩24公斤 還直呼不夠瘦
記者蘇日宏、陳恆泰／上海報導
骨瘦如柴大概就是這樣，上海1名少女，身高152公分，體重卻只有24公斤，但她還是覺得自己不夠瘦，家人將她強制送醫，少女還趁著護士不注意，拔掉點滴，拒絕治療，精神醫師研判表示，她是罹患了精神性厭食症，如果沒有及時治療，可能會有致命的危險。
歐洲時裝界前些日子下令嚴格禁止過瘦的模特兒走秀，女人為了纖細的身材不顧健康還是持續在發生，上海1名少女疑似課業壓力過大，竟出現厭食的情形，弱不禁風的身體只剩下皮包骨，她依然拒絕進食，家人強制送醫後才發現病情嚴重。
少女躺在病床上，一旁護士替她打點滴，但只要一個不留神，她就拔掉身上所有的管子，雖然已經只剩下24公斤，她還是覺得自己不夠瘦；當地醫生經過精密的檢查後發現，一般人平均心跳42次，但這位少女心跳則是每分鐘38次，容易造成全身系統逐漸的衰退。
捧在手心上的孩子瘦成這樣子，少女的父母心痛的表示，女兒之前個性非常活潑，還是班上的幹部，但是上了中學後壓力太大才產生厭食症，有時還會趁家人不注意時，偷偷的把飯菜倒掉。
目前在醫師的治療下，這名少女的病情已經逐漸好轉，不過醫院還是持續在注意她的精神狀況以免厭食症復發。
延伸閱讀：
骨瘦如柴大概就是這樣，上海1名少女，身高152公分，體重卻只有24公斤，但她還是覺得自己不夠瘦，家人將她強制送醫，少女還趁著護士不注意，拔掉點滴，拒絕治療，精神醫師研判表示，她是罹患了精神性厭食症，如果沒有及時治療，可能會有致命的危險。
歐洲時裝界前些日子下令嚴格禁止過瘦的模特兒走秀，女人為了纖細的身材不顧健康還是持續在發生，上海1名少女疑似課業壓力過大，竟出現厭食的情形，弱不禁風的身體只剩下皮包骨，她依然拒絕進食，家人強制送醫後才發現病情嚴重。
少女躺在病床上，一旁護士替她打點滴，但只要一個不留神，她就拔掉身上所有的管子，雖然已經只剩下24公斤，她還是覺得自己不夠瘦；當地醫生經過精密的檢查後發現，一般人平均心跳42次，但這位少女心跳則是每分鐘38次，容易造成全身系統逐漸的衰退。
捧在手心上的孩子瘦成這樣子，少女的父母心痛的表示，女兒之前個性非常活潑，還是班上的幹部，但是上了中學後壓力太大才產生厭食症，有時還會趁家人不注意時，偷偷的把飯菜倒掉。
目前在醫師的治療下，這名少女的病情已經逐漸好轉，不過醫院還是持續在注意她的精神狀況以免厭食症復發。
延伸閱讀：
小胖子腰圍80cm 新陳代謝危險群
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2007年1月31日 星期三
美國麥當勞推出迷你健身房 協助肥胖兒童
新聞日期：2006年12月14日
資料來源：Yahoo 健康新聞
美國麥當勞經常被指為美國人肥胖的罪魁禍首，最近，麥當勞推出迷你健身房，希望協助肥胖兒童減重。
美國麥當勞最近在七家分店設置連結電玩的固定腳踏車、並推出障礙賽遊戲及有養運動等，希望協助年齡在4到12歲的顧客消耗一些卡洛里。
麥當勞表示，如果迷你健身房的做法有效，他們將推廣到全美其他分店。不過，一些倡導健康飲食的團體指責麥當勞這樣的做法只是試圖掩人耳目，因為一杯奶昔的熱量就有200大卡，起碼要運動3小時才能銷耗掉，而且麥當勞推出的健身房運動可能會誤導顧客，產生「既然運動，就可多點一點食物」的錯覺。結果反而變得更胖，造成反效果。
根據統計，美國有三分之一的兒童不是肥胖就是體重過重。而且肥胖人口有越來越多的趨勢。
資料來源：Yahoo 健康新聞
美國麥當勞經常被指為美國人肥胖的罪魁禍首，最近，麥當勞推出迷你健身房，希望協助肥胖兒童減重。
美國麥當勞最近在七家分店設置連結電玩的固定腳踏車、並推出障礙賽遊戲及有養運動等，希望協助年齡在4到12歲的顧客消耗一些卡洛里。
麥當勞表示，如果迷你健身房的做法有效，他們將推廣到全美其他分店。不過，一些倡導健康飲食的團體指責麥當勞這樣的做法只是試圖掩人耳目，因為一杯奶昔的熱量就有200大卡，起碼要運動3小時才能銷耗掉，而且麥當勞推出的健身房運動可能會誤導顧客，產生「既然運動，就可多點一點食物」的錯覺。結果反而變得更胖，造成反效果。
根據統計，美國有三分之一的兒童不是肥胖就是體重過重。而且肥胖人口有越來越多的趨勢。
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